こんな方におすすめ
健康的な体づくりを目指す方に
冷えや肩こり、むくみにお悩みの方
冷えや肩こり、胃腸の疲れなどの不調を感じる部位があるときは、これらに対応する反射区を刺激することで、不調の改善が期待できます。
さらに、施術により老廃物の排出を促すので、むくみや疲労の改善効果も◎ ケアを続けることで、健康的な体づくりができます！
リラックスしたい方
人間関係やお仕事、天候の変化など、日常生活においてストレスを抱える機会はあちこちに潜んでいます。
リフレクソロジーは、心地よい強さの施術で心身をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えると言われています。心と体のリラックスは、人間が本来持つ体の回復力アップにもつながります。
手の施術も学べるので、お昼休みや移動時間など、スキマ時間に手軽にケアしたい方にもおすすめです。
身近な方をケアしたい方
英国式リフレクソロジーは力加減が心地よいので、幅広い世代の方へ施術が可能といわれています。
特に、ご高齢の方やお子様を施術する場合、施術時間や力加減を調整することがとても大切。
当講座は、「日本リフレクソロジスト養成学院」による監修で、正しい知識と相手の心地よさを大切にした施術方法をレッスン。適切な施術が身につき、自信をもって周りの人のケアができるように◎
よくある質問
- 自己流ケアとの違いとは？
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インターネットには様々な情報があふれているため、知識が偏ってしまうことも。また、力加減を調節せずに強い力で押すと、期待する効果を得られないことも。当講座なら、丁寧な解説のテキストで正しい知識が体系的に身につくため、初めての方でもリフレクソロジーの本来の効果を実感できるでしょう。
あなたに向いている講座か相性診断でチェック！
リフレクソロジーは、足や手にある「反射区」を刺激することで、心身を深いリラクゼーションへと導くセラピーです。自分で自分を健康な状態に導く「自然治癒力」を引き出すとも言われており、また、血流を促進することで体のコリや足のむくみ改善などの効果も期待できます。
ユーキャンのリフレクソロジー講座では、REFLE（リフレ） 、Raffine（ラフィネ）など全国500以上のサロンを運営する「ボディワークホールディングス」傘下の「日本リフレクソロジスト養成学院」が全面監修。わずか３ヵ月で、セルフケアに加えて、ご家族やお友達など周りの人に行うホームケアまで学べます。豊富に写真を使ったテキストで、リフレクソロジーの理論や手の動きがわかりやすくまとめられているので、セルフケア・ホームケアのテクニックがやさしく理解できます。動画レッスンもセットなので、力加減や細かい手の動きもじっくり確認できます！ さらに、講座修了で「英国式セルフリフレクソロジスト」の資格が認定されます。